本报记者 张家祯

7月16日至8月15日，是我国“七下八上”防汛关键期。当前，陕西已经全面进入主汛期。

暴雨过后，天气潮湿，细菌易滋生。洪涝灾害发生后，由于饮食卫生状况恶化、环境污染、病媒生物滋生、人群抵抗力下降，各种传染病易发。近日，陕西省疾控局邀请西安交通大学第二附属医院、省疾控中心相关专家围绕暴雨洪涝后的个人健康防护知识进行科普。专家提醒，要提高防病意识，做好家庭、外环境清洁消毒。

“三管一灭”防控肠道传染病

“汛期来临，气温高、湿度大，病原体生长繁殖活跃，容易引发肠道传染病。”7月25日，西安交通大学第二附属医院感染科副主任医师张欣告诉记者。

张欣介绍，肠道传染病是由多种细菌和病毒感染引起的以消化道症状为主的传染性疾病。“日常饮食如果被病原体污染，会经过口腔进入肠道。病原体在肠道内繁殖且散发毒素，破坏肠黏膜组织，引起肠道功能紊乱和损害，严重影响身体健康。”张欣说，人体一旦被传染，病原体可能再次感染他人，这样的传染病就是肠道传染病。常见的肠道传染病有霍乱、细菌性痢疾、甲型肝炎、戊型肝炎、病毒感染性腹泻等。

如何有效预防这些肠道传染病？张欣说，除了保持良好的卫生习惯，如在饭前便后、接触动物或腹泻患者后立即洗手，并避免用未清洁的手触碰口、鼻、眼等易感部位外，还需要通过“三管一灭”来预防。

张欣介绍，一管饮食卫生，不吃变质、不洁的食物，少吃或不吃凉拌菜，尤其是生食或半生食海产品、水产品。不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物，不吃淹死或病死的禽类兽类、来源不明的食物。生熟食品要分开制作放置，制作时不共用案板、刀具和盛放容器。制作食品前将原料用清洁的水清洗干净，食物要彻底煮熟、煮透，剩余食品、隔餐食品要彻底加热后再食用。二管饮水卫生，不喝生水，确保饮用水安全，喝开水或瓶装水，避免饮用未经消毒的生水或来源不明的水，要定期对饮用水用具进行消毒。三管环境卫生，加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理，保持周围环境的清洁。卫生间、厨房要定期消毒。一灭即消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等传染媒介，防止它们污染食物和餐具。人们可以通过化学防治、物理防治（如设置捕虫器、封堵缝隙）以及生物防治等多种手段，有效控制这些害虫的数量。

注重洪涝灾害后健康防护

发生洪涝灾害后，如何做好个人健康防护？省疾控中心环境健康研究与评价所副主任医师贾茹提醒，首先要防止溺水和触电。尽量避免在洪水中行走或驾车。如果洪水继续上涨，在避难场所已无法自保，要充分利用准备好的救生器材逃生，或迅速找一些门板、桌椅、大块泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。不可攀爬带电的电线杆、铁塔。如发现高压线铁塔倾斜或电线断头下垂，一定要科学避开，防止直接触电或因地面跨步电压触电。

“可通过穿长袖衣服、将裤腿塞入袜筒、喷洒驱蚊液等方式防止蚊虫叮咬。避免接触老鼠或其他野生动物，防止被咬伤。”贾茹说。伤口最好用防水材料包裹，保持伤口清洁，避免接触洪水。如果伤口与洪水接触，要尽快用清洁水和肥皂冲洗。如果伤口出现红肿、体液渗出等感染迹象，应及时寻求专业医疗救助。

“若需要在室内环境使用发电机、抽水泵等器械，应注意保持室内外空气畅通，避免一氧化碳中毒。”贾茹说。此外，不论是否经过证实，都可以认为洪水是被污染的不安全水体，应远离疑似化学品污染水域与物品，特别是强酸、强碱及其他腐蚀性化学品。

饮水与食品安全也十分重要。“饮用自来水需听从当地自来水公司或政府部门的相关建议，饮水优先选择顺序为：瓶装水—煮沸水—临时水处理设备出水。”贾茹说，如果自来水可以饮用，喝前静置至少3分钟，并煮沸1分钟。被洪水淹没的水井，其中的水不能直接饮用，也不可用于洗菜。如要使用，需经过处理和消毒，煮沸之后饮用。丢弃与洪水直接接触过的食品和性状气味发生改变的食品。如冰箱断电超过4小时，其中储存的食品建议丢掉。

科学做好环境消毒

“在洪涝灾害之前，我们要做好汛期的应急准备，及时关注气象预报预警信息，准备一些应急物资、食品药品等，并做好随时撤离危险区域的准备。如果发生洪涝灾害，为了尽快恢复正常的生产生活秩序，应开展环境卫生整治工作。对过水的、淹没的或是发生内涝的村镇，要在洪水退去之后尽快开展清淤，对庭院进行整修，尽快修复厕所、垃圾收集点，并进行科学消毒。”陕西省疾控中心消毒与病媒生物防治所主任医师董小峰介绍。

“若洪水过后返回住宅，首先要检查房屋结构损毁情况，确定安全后尽快清除住宅内的积水、淤泥。在清淤过程中，一定要做好防护，穿戴好防水的胶鞋和手套，避免身体直接和积水接触。”贾茹说。

洪涝灾害后，受灾群众安置点、医院、学校、幼儿园、集贸市场等与人们生活工作密切相关的场所是环境卫生工作与消毒工作的重点区域。重点场所室内环境和物体表面要先清污后消毒，空气以通风为主，人员密集场所室内环境和物体表面可定期消毒。对受淹水源、厕所、畜禽养殖场所等也应进行全面消毒。

“家庭、街道、社区、安置点等场所物体表面、墙壁、地面可采用500毫克/升含氯消毒剂或200毫克/升二氧化氯或1000毫克/升过氧乙酸，喷洒消毒10分钟或擦拭消毒5分钟。”董小峰提醒，消毒剂均有一定的刺激性和腐蚀性，在配制的过程中一定要佩戴口罩和手套，做好个人防护。虽然消毒剂对预防疾病具有重要作用，但也无须过度消毒，消毒剂浓度不是越高越好。一般洪涝灾害过后，外环境以清污为主，对重点区域清污后再进行消毒。