本报记者 周恒宇文/图

7月11日6时许，一群身着蓝色训练服的消防员出现在古城西安街头，迎着城市第一道曙光开启了挥洒汗水的6公里早操训练。

他们是西安市西华门消防救援站的消防员。跑步过程中，站长助理张天燕不时在一旁提醒大家：“注意节奏和调整呼吸。”

位于西安市莲湖区的西华门消防救援站，由于历史原因造成训练场地有限。如何利用自身现有的资源条件开展训练？城市街头、公园跑道、临近队站、单位楼梯……各种场景随时变成他们的训练场地。

有时外出训练时，消防员在前面跑，消防车跟在后面，随时备勤，为的是面对紧急情况时，他们能瞬间完成训练与出警状态的“秒切换”。

“消防员这个职业对于体能有着很高的要求，为应对每场战斗，必须将体能和身体素质时刻保持在良好状态。我们每周一到周五早中晚都会进行体能、技能等多项训练。”张天燕指着第28周教育训练计划表说，面对近期持续的高温天气，“错时训练”等科学安排也被纳入。

在这份计划表中，可以看见每天分时段具体的训练科目，里面不仅包括早上的基础体能、消防技能训练，还有下午的安全、政治、业务等理论教育学习。一早上的训练科目结束后，消防员黝黑的脸上不断滚落汗珠，湿透的训练服甚至能挤出水来。

防护服是消防员救援时的必要装备。“防护服可以分成基本防护服和特种防护服两类，根据不同的训练科目或救援现场，我们会穿不同的衣服。”灭火救援战斗一班班长张富城告诉记者，常见的藏青色灭火战斗服，是发生火灾时保护一线消防员人身安全的重要装备之一。除了衣服之外，一整套防护装备还有空气呼吸器、灭火战斗靴、腰带、头盔等，总重达20公斤左右，仅空气呼吸器就有约11公斤。

在炎热的夏季，消防员仅仅穿上防护服不走动，便已是闷热难耐，更不用说面对火场里上百摄氏度的高温。在救援结束后，他们时常用水枪互相降温。

“科学保障队员们在高温环境下的安全是站里工作的重点。每次到达火场前，我们都会仔细叮嘱队员注意个人身体状况，一旦有任何不适马上撤出换人，进场时安全员会仔细检查消防员的防护装备，时刻关注队员各项身体指征。”指导员卢皓暄说。

除了营养搭配均衡的饮食保障之外，消防站的食堂常备有绿豆汤、冰水、西瓜等，给高温下工作的消防员解暑降温。消防车上也随时备有藿香正气水、葡萄糖等药品，为体力不支的消防员提供及时补给。

“高温”“习惯了”“已是常态”是记者在本次采访中听到的高频词。消防员战高温、斗酷暑，奔赴在灭火救援、火灾防控和为民服务的各类现场。他们以汗水苦练本领，用坚守铸就“火焰蓝”。