金言

12月8日，国务院联防联控机制综合组公布《新冠病毒感染者居家治疗指南》，这是“新十条”发布后，国家因时因势优化防控措施的又一务实举措。在疫情防控策略和措施的调整过程中，我们每一个人也应有所反思、有所改变，朝着恢复到正常生活状态这一共同的目标发力，一起向未来。

生活习惯更良好。勤洗手、常通风、多锻炼……在新冠肺炎疫情的“非常压力”下，人们养成了很多良好的生活方式和生活习惯，要继续坚持。适当运动，选择适合自己的锻炼方式，长期坚持下去，提高自身免疫力。做好居家环境卫生清洁，常通风、勤消毒，尽力降低病菌滋生繁殖、感染疾病的风险。培养兴趣，拓展自身的爱好和特长，在独处的时间里提升充实自我。

社会交往更有序。新冠病毒主要通过呼吸道飞沫和密切接触传播，做好个人防护可以有效预防新冠病毒感染。要坚持规范佩戴口罩，保持安全社交距离，尽早完成新冠疫苗接种。要减少外出，由单位至家庭“两点一线”，尽量避开交通、商超高峰时段，错峰出行、避免扎堆。

情绪管理更科学。“新十条”出台后，不少民众对于后遗症、感染风险等问题仍不免疑虑重重，跟风大量囤药。做好新形势下的疫情防控，需要我们科学理性对待，不被恶意炒作迷惑，不受负面消息影响。“新十条”出台，不是放松防控，更不是完全放开或者“躺平”，备药可适当，盲目囤药、焦虑囤药不科学，也没必要。对待疫情要尊重科学，既不大意也不焦虑。

防疫成果，人人共享。人人因“疫”而变，未来自然可期。