李羽佳

一根绳、一块平整的场地，300多种花样不停变换……在群众日常生活中，花样跳绳一直是人们喜闻乐见的传统体育项目。

传统体育项目在现代社会中仍活力焕发，关键在于创新与传承。

形式创新是吸引大众的重要手段。在并脚跳的基本动作中融入武术、舞蹈、杂技、体操等的动作，配上不同节奏、风格的音乐，花样跳绳的感染力和节奏感让该项目常跳常新。传统体育项目通过创新形式，既可以丰富自身的内涵与外延，让娱乐性、观赏性和竞技性得到很大提升，又可以吸引更多人关注和参与。

丰富赛事活动可以增强吸引力。在西安的社区、学校、体育场，与跳绳相关的赛事时常举办；在各级少数民族传统体育运动会中，花样跳绳是比赛项目。作为传统体育项目，花样跳绳展示舞台多，健身功能、竞技特点、娱乐价值等被充分挖掘，满足了不同层次、不同需求的参赛者和爱好者，进一步激发了大众参与热情。

校园普及是传承与发展的根基。学校是培养人才和传播文化的重要场所，将传统体育项目纳入学校体育课程，设置专门的花样跳绳社团，通过系统教学和专业指导，引导学生深入了解、学习和积极传承非物质文化遗产，为传统体育项目的持续发展培育新生力量。

花样跳绳的传承发展为传统体育项目保持生机提供了借鉴。应充分认识到创新与传承对于传统体育项目的重要性，通过形式创新、丰富活动、校园普及等多种方式，让更多的传统体育项目走进大众视野，成为深受人们喜爱的全民健身项目，在新时代焕发出新的活力与光彩。