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当前版:08版:社会
发布日期:2024年05月28日
公园20分钟,为生活充满“电”

五月十五日,西安工业大学学生雷佳轩在西安市长乐公园写生。

本报记者 刘芊羽文/图

炎炎夏日,清凉静谧的公园成为不少市民群众避暑休闲的好去处。

“在公园的20分钟真的有用,治愈力量强大”“公园简直是打工人的快充站”“去公园散步才是正经事”……近期,“公园20分钟理论”在社交媒体上走红,即:每天在户外待上一小段时间,能够让人快乐,即使不做运动,只是每天到公园待上20分钟,也能让人的状态更好。

如今,很多青年选择在工作日的午休间隙或者下午下班后,到附近的公园逛逛,听鸟语虫鸣,闻花香阵阵,观绿意盎然,赏碧波荡漾,获得身心的疗愈。

公园果真有这么大能量?5月20日12时30分,记者走进西安市环城公园永宁门至朱雀门段,映入眼帘的是一片绿色,令人顿觉清凉惬意、心旷神怡。在这绿意盎然、恬静悠闲的一隅,不乏青年的身影。他们有的沿着公园步道悠闲漫步,有的用手机记录夏日美景,有的坐在树荫下享受夏日清凉。

“对于我们打工人来说,在公园的20分钟,可以呼吸新鲜空气,欣赏花花草草,暂时远离烦恼和压力,转换一下心情,再以饱满的状态投入下半天紧张的工作中。”利用午休时间来公园散步的“00后”李明宇表示,不同于节假日逛公园,不怎么耗时费力的“公园20分钟”成了人们热衷的休闲方式。

5月15日中午,阳光照耀下,西安市长乐公园湖面波光粼粼,湖边的紫色鸢尾花在微风中摇曳。坐在湖边写生的西安工业大学学生雷佳轩说:“公园里的一切都是那么美好。生机勃勃的花草树木、锻炼身体的老人、玩耍嬉闹的孩子,甚至鸟儿的歌唱、蝴蝶的飞舞,都让我深刻感受到愉悦放松,也给我带来很多创作灵感。”

“有人说,公园是自然的入口、生活的出口,我特别赞同。”公园的亭子里,在附近上班的薛岩说,“平时生活节奏比较快,在这么美丽的环境中读书,我感觉特别惬意。”

“平时上班都是坐在工位前对着电脑,所以我下班后会选择来公园逛一圈、出出汗。来的次数多了,身体也越来越好了,不用去健身房也成功瘦了10来斤。”5月17日19时许,在西安市丰庆公园散步的李楠枝说,“在这里哪怕是静坐,都能很快消除一天的疲劳,真的很神奇。”

近年来,随着城市建设步伐加快,人们亲近自然的需求进一步被唤醒。在陕西,除了这些规模较大的公园,还有很多口袋公园等小而美、巧而精的城市绿色空间,为人们提供了更多近在咫尺、丰富多样的好去处。

如今,城市里的绿意越来越浓。公园不仅装点了城市的容颜,还给了人们抬脚可及的幸福感。2023年,全省城市建成区绿地率、绿化覆盖率、人均公园绿地面积、公园绿地服务半径覆盖率分别达到38.42%、42.62%、13.1平方米、86.23%,各地市民开窗见绿、出门进园已成寻常。

无论是在户外露营中寻找身边的“诗和远方”、借助Citywalk探索城市中的自然角落,还是如今“公园20分钟”的走红,归根究底都是让人们暂时远离城市的喧嚣和繁忙,享受身心的放松。相信今后会有更多的城市生态空间,不断满足市民群众对绿色生活的美好向往,为健康身心提供更多选择和可能。

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