体育是提高人民健康水平的重要途径，是满足人民群众对美好生活向往、促进人的全面发展的重要手段，是促进经济社会发展的重要动力，是展示国家文化软实力的重要平台。为加快构建更高水平的全民健身公共服务体系， 促进全民健身和大众健康深度融合，陕西省体育局会同省卫生健康委、省直机关工委联合推出“体育健康行 助力‘三个年’活动”，旨在推动广大群众进一步了解健康知识，掌握科学健身技能，积极参与体育活动，养成健康生活理念，畅享运动快乐，让体育和卫生健康发展成果惠及三秦百姓，以大健身促进大健康，增强党员干部素养，转作风提能力建新功，为扎实推进“三个年”营造氛围、凝心聚力、贡献力量。

这项活动从8月8日所在的全国首个“全民健身宣传周”开始启动，将一直持续到12月底。在此期间，省市县三级体育、卫健、机关工委与工会、教育等多部门协同联动， 围绕“千人千场服务万家” （千余人送健康、组织千余场活动、服务万余个家庭）目标，组织冠军运动员、教练员、社会体育指导员、卫生医疗专家等近7000人赴各地市走基层，开展体育健康行“五进三送”活动，即进机关、社区、镇村、学校、企业，送体育器材、送健身技能、送身边活动，实现省市县总动员、城乡齐参与、全民皆受益，活动将覆盖107个县（区、市），1313个街办和乡镇，延伸至60%以上的村、社区（小区）。

其中，“送体育器材”就是根据不同人群的运动特点和健身需求，科学配送小型多样的便携式健身器材，并根据当地需求，适时配置安装室外健身器材。“送健身技能”。一是健身技能辅导，组织冠军运动员、高水平教练员和相关健康专家深入基层，进行篮球、足球、羽毛球、乒乓球、广场舞、太极拳剑、健身气功、健身瑜伽、广播体操、柔力球、轮滑、棋牌、冰雪等多个运动项目的健身技能辅导；二是举行健康知识讲座，进行科学健身、运动康复、健康养生、合理膳食等方面的知识科普；三是开展国民体质检测活动，组织国民体质检测团队到群众身边，免费开展国民体质检测活动，出具检测报告和运动处方，为群众进行健身活动提供科学依据；四是开展医疗专家义诊活动，根据我省各区域群众健康需求，省市县医疗机构结合活动要求，组织相关医疗人员，因地制宜地开展小型多样、灵活分散的义诊活动；五是进行体育文化宣传，开展陕西体育史、红色体育、体育法律法规宣传讲解，赠送《科学健身小知识》《运动营养与健康知识》系列丛书和日常健康知识读本。“送身边活动”。一是在全省开展广播体操比赛，从各市区和省直机关选拔推荐优秀队伍在主会场启动仪式上进行展演比赛，在各市区分会场同步进行展示；二是深入各市区组织开展国家体育锻炼标准达标测试赛；三是开展社区运动会示范活动推广普及社区运动会办赛模式和组织标准，引导推动市县两级广泛开展社区运动会；四是开展群众性小型多样的活动，协同所在地体育部门、协会和俱乐部开展群众身边形式多样的赛事活动，实现天天有活动、周周有赛事。

截至目前，“体育健康行 助力‘三个年’活动”分别走进了榆林、延安、铜川。分别在学校、广场和体育场等22处公共场所邀请组织了教师学生、社区群众、机关干部等开展了近百项活动，直接参与群众近2万人次，由这项宣传推广活动引起的“涟漪效应”正在形成正能量并不断扩散，积极参与体育健身、追求健康幸福生活的良好社会氛围正在日趋浓厚。（白露）

走进榆林 专家水平高 规范效果好

自8月8日在省体育馆举行了“体育健康行 助力‘三个年’活动”的盛大启动仪式后，首站“五进三送”活动于8月23日来到了驼城榆林。

清晨，榆林市青少年体育训练中心球场聚集了近千名健身群众。启动仪式开始前，榆阳健步团一队、三队、四队、五队，朝阳健步团一队、四队，绿涌健步团一队、三队、四队、五队、六队，高新健步团二队等体育社团陆续在田径场的跑道上集结完毕，随后，他们组成方阵，或慢跑，或快走，为活动营造出了庄重而又热烈的仪式感，也与其他前来参加启动活动的各社团人群汇成了气势庞大的健身氛围。

跑道内的足球场边划出了2块标准门球场。在进行门球训练的选手中，有3位小学生分外引人注目，这是榆林市第九小学门球社团的小学生，今年67岁的门球教练王国琪非常自豪地说，这几年门球进校园在榆林起色明显，10多所学校的数十名中小学生每周都要和他一起坚持进行一次集中训练，同学们对这项运动的兴趣很浓厚。

在场地中心球场上，一群小朋友正在进行足球基本功训练，带领他们训练的是榆阳区公安局的赵录江。毕业于重庆师范的赵录江，在大学就是足球代表队选手，毕业后虽然从事警务工作，但他把业余时间全部投入在了青少年足球培训中，今天他带了10多位自己的足球学生前来感受现场氛围。他说：“现在榆林的足球氛围特别好，特别是中小学生对足球场地和训练教学的需求特别大，仅沙河口的8块5人制足球场地，几乎天天都爆满。”

现场，由陕西体育博物馆专门制作的28块体育文化展板也吸引了不少群众围观，讲解员从中国红色体育的发展历史，到陕西历届省运会发展过程，再到我省承办第十四届全国运动会全过程，中国老一辈无产阶级革命家在陕北的体育活动和其中蕴含的体育文化精神，娓娓道来，令听者赞叹不已。

气氛热烈的启动仪式后，体育文化宣传和国民体质检测团队，共同深入居民生活社区进行讲解和检测活动，在近20个社区中，包括工厂、农场退休职工集中居住的社区，为群众进行身体指标检测后，出具健身处方和活动建议，3天时间里近千名居民参与体验了体质检测活动。

由省体育局邀请的广场舞教练、健身瑜伽教练、足球教练也迅速进入角色，深入到榆林市的各个活动点进行健身技能辅导。

榆林市广场舞群体大，群众热情高，很希望得到高水平的广场舞教练的指导和规范。经过省广场舞协会推荐，6名年轻有活力有水平的教练被选派到了榆林。启动仪式当天傍晚，世纪广场人流不息，由省广场舞协会派出的广场舞教练正在教大家新动作，市民跟着节拍，学着老师的动作，加上围观的群众，人群规模可观，吸引了一位网红攀高拍起了视频。

培训教练李妍萍说，“榆林市民广场舞水平还是很高的，热情也非常高，但有些动作不是太规范，不规范的动作不只影响动作美观，还会影响身体健康。”

在随后的几天时间里，他们马不停蹄地往来于世纪广场、河滨公园、夫子庙广场等多处集中站点进行面对面的辅导。榆林市内的欢乐舞蹈队、花支翘舞蹈队、轻舞飞扬舞蹈队、开心健身舞蹈队、炫夕阳艺术团、榆溪快乐健身团等多个广场舞社团兴致盎然地接受了辅导。

习练广场舞20年的榆林市民景江艳感慨地说，“这次来榆林的老师很专业，自己很受益，这样的活动今后一定要多多举办。”

在得知榆林提出健身瑜伽教学的需求后，省瑜伽协会派出的国家级教练员康莉、国家一级裁判员赵芳，先后在榆阳区健身瑜伽协会、大众健身瑜伽推广中心，为榆林市健身瑜伽骨干进行培训，讲授健身瑜伽动作要领和竞赛规范。

在老年人相对集中的榆康社区活动室，专家进行的健康讲座让几十位社区居民听得津津有味，不时进行互动交流。今年75岁的刘彦飞，其父亲和他都曾是上过前线的老兵，这些年来每当老兵聚会，大家谈的都是身体健康，对于这次讲座他赞不绝口，“专家就是有水平，纠正了我很多不好的生活习惯，这样的讲座今后一定要多参加，真是受益匪浅。”

在榆阳区金阳社区、金苑社区、金林社区，随着健身教练和健康讲师的到来，处处人头攒动，宛如节日一般。

走进延安 又学习又玩耍 红色体育引共鸣

“体育健康行 助力‘三个年’活动”延安站启动仪式8月28日上午在延安市体育馆启动。启动仪式当天，宝塔山下的延安市体育馆广场上，各路健身队伍汇聚于此，表演着他们的拿手绝活。广场舞、太极拳快慢相间，极具陕北特色的健身秧歌、荡气回肠信天游加上激昂的陕北秧歌表演，在这里形成了欢乐的海洋。

广场一侧，以中国红色体育为主题的体育文化宣讲，也激荡起红色体育文化的悠扬旋律。由省体育博物馆专题制作的体育文化展板，特别是反映党中央在延安13年的很多体育故事，吸引大量延安市民围观，有的在图片上寻找着自己记忆中的延安，有的则用心倾听，在他们脚下这块熟悉的土地上曾经发生过但却并未听说过的老一辈无产阶级革命家的体育故事，这些在革命圣地发生过的体育故事，特别能引发群众的情感共鸣。

在一块写着“又学习，又玩耍”题词的展板前，一位老者给身边的孙子讲解着运动的重要性，“在那么困难的年代，革命先辈都在教育下一代要多参加运动，你们的课外时间可不要老是被手机游戏占着啊。”

广场一侧，国民体质检测、医疗专家义诊同时进行。在这些仪器上活动一下腿脚，马上就可以出示一份有针对性的健身处方和健康活动建议书，不只可以了解自己的健康状态，还为自己下一步如何科学健身提供了好的建议，国民体质检测在这里很受欢迎。

从8月29日上午起，围绕青少年轮滑、篮球、乒乓球、羽毛球技能提高的培训，陆续在延安小学和延安各青少年俱乐部开展起来。喜欢运动的娃娃们，能够接受到省里来的高水平专业教练员的辅导，很珍贵、很难得。

3天时间里，在延安的石油小区、延安小学、延安市乒乓球俱乐部、文化艺术中心广场、新区为民服务中心、罗家坪广场，广场舞辅导、足球教学、专家健康讲座、社区小型运动会等多项活动吸引大量人群前来参与。

走进铜川 体育明星有风采 激发少年爱体育

“体育健康行 助力‘三个年’活动”9月1日上午在铜川市全民健身馆广场启动，启动仪式上由多支体育社团组织表演的健身秧歌、健身气功、太极拳，为活动现场营造了浓厚的健身氛围。

参与上午启动仪式的群众健身社团包括鱼池活力健身队、袁家村鼓舞队、坡头花园村、阳光太极拳队等，表演人数超过千人。动静相宜的太极拳、整齐划一的健身秧歌和热烈舞动的广场舞，将启动仪式推向了高潮。

在这次活动中，有一位表演者引发了青少年的关注。他就是武术世锦赛、全运会金牌得主、陕西省五一劳动模范杨顺洪。杨顺洪的成长中克服了许多困难，凭着坚定的信心，最终站到了世界太极拳的最高领奖台。在铜川市耀州区中学，来到校园的杨顺洪被众多的学生所簇拥，精彩的太极拳表演，迎来同学们阵阵喝彩。这位国家级武术健将，用他的充满荆棘的艰难成长经历，为同学们进行了一场精彩的励志讲演，引起了同学们强烈的思想共鸣，成长的道路上，没有坦途。

高三5班学生韩文博说：“之前从来没有现场看过武术冠军的表演，太震撼了！能看到这么精彩的表演也更加激发了我对体育训练和体育生活的一种向往，同时我也希望我能在自己所喜欢所热爱的体育项目中发光发彩。”

面向中小学生普及基本救护知识，让他们掌握一些基础急救技能是十分必要的。在耀州区中学，由省上派出的体育健康专家，在学校举办了青少年体育健康知识讲座，讲座内容有CPR（心肺复苏）突发意外事故急救、海姆立克急救、中医养生穴位、健康饮食和生活方式等健康知识，现场为同学们讲解一些重要的中医穴位，并分享健康的生活方式和饮食，针对学生提出的问题做出详细的解答。

讲师董雪蕾说：“同学们面临一些突发情况可能会惊慌失措，不知道该怎样自救与互救，教给同学们急救的办法是非常有必要的。”

之后的几天里，国民体质检测，体育文化宣讲，包括广场舞、柔力球、健身气功等项目的健身技能培训，以及专家义诊、健康讲座等活动，在耀州区体育场、铜川全民健身馆广场、印台区体育场、王益区体育场、第五中学、王益中学、新区金鼎社区翡翠城小区等分头展开，大受当地健身群众欢迎。

（封丹）

省体育局供图