第19届亚运会将于9月23日到10月8日在杭州举行，这是党的二十大胜利召开之后我国举办的规模最大、水平最高的国际综合性体育赛事，举国关注，举世瞩目。本届亚运会设游泳、射箭、田径、羽毛球、棒垒球、篮球、拳击等40个大项、481个小项，亚洲45个国家和地区的12417名运动员报名参加。

杨昊、白钰鸣、王峥、王钦、方耀庆、白雪莹、王朝朝、彭飞、阿迪里江、刘睿琦、吕毅、徐星叶、骆知鹭、王子露等14名我省体育健儿取得了杭州亚运会参赛资格，有望实现参赛人数和参赛成绩历史“双突破”。

杭州亚运会延期一年举办，与多个单项世界锦标赛或巴黎奥运会资格赛同年份甚至接连举行，给所有参赛运动员调整备战训练节奏都带来了更大难度，冲击更强，挑战更大。欲求突破，唯有迎难而上，我省各优秀运动队牢牢把握“六个必须”，苦练内功，锤炼作风，锻造陕西竞技体育铁军。

这“六个必须”就是必须主动担当、坚决完成，坚定必胜信心，敢于迎难而上，扎实刻苦训练，以时不我待、只争朝夕的精神奋力追赶超越。必须全力以赴、担当作为，切实增强“狭路相逢勇者胜”的胆识和“舍我其谁”的魄力，以“奋斗到无憾无悔，拼搏到感动自己”的执着勇创佳绩。必须下真功夫、练硬本领，把基础体能练足，把专项技能练透，把心理素质练硬，把短板弱项练强，把竞技状态练好，提振精气神、增强硬实力。必须靠前作为、优质服务，坚持以运动员为中心，创新教练团队，优化人才梯队，加强科技助力，综合提升备战训练服务质量和保障水平。必须严明纪律、严格训练，坚持严的基调不动摇，坚持领导带头不退缩，坚持作风建设不松懈，以严明纪律和过硬作风提升训练质效。必须提高警惕、警钟长鸣，严格反兴奋剂，严肃赛风赛纪，坚决守住备战参赛的红线和底线。

踏上新征程、建功新时代，为实现巴黎奥运会、杭州亚运会、粤港澳全运会参赛目标，各运动队精心制定“一队一案、一人一策”个性化训练方案，将奥运会、亚运会、全运会参赛任务纳入整体计划，明确备战训练时间表和路线图，倒排工期、挂图作战。严格落实“三从一大”原则，对标奥运会、亚运会、全运会强度进行实战演练，从体能、技战术、心理三个维度综合提升运动员素质。

“老将”王峥克服连续11个月中断训练的困难，恢复训练后，体能和力量快速达到了历史最高值，4kg标准球在去年冬训结束前已经恢复到74米以上；长期处于封闭训练状态的杨昊，通过冬训调整，训练水平、动作质量、技术水平等方面都取得了较大突破，在2023年4月跳水世界杯三站比赛中连续摘取6枚金牌；王钦克服从50公里转35公里项目对速度耐力要求更高和自身伤病、大龄恢复慢、妻子待产无法陪伴照顾等困扰，世锦赛以顽强意志顺利完赛并成功获得亚运会参赛资格；今年17岁的骆知鹭，面对世界杯后不断出现“因小失误带来大挫折”的下滑现实、超出自身年龄所能承受心理压力极限的困惑，一度没有信心参加比赛，在多名教练的悉心帮助下，骆知鹭目前已逐渐走出低谷，积极备战杭州亚运会。

一个个拼搏的故事，一幕幕奋斗的场景，这就是体育最催人奋进的力量，也是体育传递给世人最动人的正能量！

备战亚运会，陕西在行动。