本报记者 张家祯

世卫组织数据显示，癌症是全球主要致死疾病之一。近年来，我国把保障人民群众健康放在优先发展的战略位置，将癌症等慢性病防控纳入国家战略，将降低癌症等重大慢性病过早死亡率作为健康中国2030规划目标的重要内容并有效推进。那么，我们该如何正确防治癌症？4月17日，记者采访了西安交通大学第一附属医院癌症中心主任杨谨。

我国常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌等。“近几年，我国的癌症防治整体能力不断提升。国家聚焦重大疾病，全力推进国家医学中心和区域医疗中心建设，肿瘤防治就是其中一个重要领域。”杨谨说。

近年来，我国乳腺癌的发病率逐年增高，乳腺癌已经成为女性恶性肿瘤发病数量第一位的癌症。乳腺癌发病的确切原因尚不明确，但加强预防和保健意识，采取积极的防治措施，可以避免肿瘤的发生或者做到早期发现。“有乳腺癌家族史的人应该增加对乳腺癌的警惕性。但是，有家族史并非意味着遗传，定期进行规范的检查即可。此外，情绪因素也与乳腺癌的发生相关。”杨谨说。

杨谨建议，适当减少高脂高蛋白食物的摄入、注意均衡饮食、加强体育锻炼、减肥、适当提早生育、采用母乳喂养、避免不必要的雌激素摄入、不滥用保健品、保持健康的心态等，都有利于阻止乳腺癌的发生。积极利用多种现代化检测手段进行定期排查和诊断，排除或及早发现乳腺癌。乳腺癌发现得越早，治疗效果越好。

肺癌是起源于肺的恶性肿瘤。杨谨介绍，有长期吸烟史、肺癌家族史、患有慢性支气管炎和肺结核等肺部慢性疾病、工作中接触致癌物质的人群，都是感染肺癌的高危人群。

“肺癌发病隐匿，临床表现与生长部位、浸润程度、转移以及伴癌综合征有关。早期多无明显症状，待患者发生咯血、胸痛、骨痛等症状时，多数已到中晚期。”杨谨说。

“如今，肿瘤的治疗水平虽然有明显提高，但肿瘤的治愈之路仍要靠早预防、早发现、早诊断和早治疗。”杨谨建议，肺癌高危人群每两年应进行一次胸部低剂量螺旋CT检查。日常生活中，应戒烟、尽量避免接触二手烟，适当进行体育锻炼，有职业暴露危险者应做好防护措施，雾霾天气外出时做好防护。

我国正步入老龄化社会，加上现代生活节奏快、工作压力大、饮食不规律等因素，越来越多的人出现消化系统疾病。杨谨建议，高风险人群应建立肠胃癌早筛的意识。重视肠胃镜检查，是结直肠癌和胃癌的有效预防方式。

胃癌的早期特征不明显，多数患者在确诊时往往已是中晚期。“近年来，随着免疫药物和靶向药物的出现，胃癌治疗水平明显提升，但较低的早诊率依然给防治工作带来压力。我们要重视胃癌早筛早诊早治，促进防治水平提升。”杨谨说。

杨谨建议，应保持良好的生活方式，戒烟，忌酗酒。保证丰富平衡的营养，饮食做到低盐、低脂肪，多吃绿色蔬菜和水果；保持积极乐观的情绪，坚持锻炼，保证每天充足睡眠、不熬夜，防止过度疲劳，维持良好的免疫力等。

对于癌症诊治，近年来，陕西省内三甲医院都在逐步开展MDT诊疗。MDT诊疗即多学科联合诊疗，是针对某一系统或器官疾病，整合疾病相关科室的专家教授组成相对固定的团队，结合患者的疾病状况、心理及经济状况，制定专业化、个体化的诊疗方案，使患者最大程度获益。