本报记者 杜玮

3月3日，宝鸡市第二人民医院门前，82岁的市民胡忠（化名）正在观看舞狮表演。当天，胡忠接到了该院口腔科医生谢婉仪邀请其进行口腔检查的电话。谢婉仪发现胡忠的牙齿有缺损，决定为他免费治疗。接着，胡忠又前往该院中医治胃病科进行复查。

宝鸡市第二人民医院中医治胃病科医生葛元给他讲解了春季养生的知识，建议他少吃羊肉，多食五谷蔬菜，保持心情平稳。

在复诊过程中，胡忠向医生倾诉自己的烦恼。“平日里，儿子忙于工作，老伴去外地照顾待产的女儿，家里只有我一人守着空荡荡的房子。”胡忠说，这份独居带来的孤单，在几天前的宝鸡中医药文化市集上，被中医大夫的暖心治愈。

2月27日至28日，在宝鸡中医药文化市集上，传统文化的魅力深深吸引了胡忠。他主动上前参与互动，医生建议他体验艾灸、按摩等中医适宜技术。在“岐黄护佑·健康惠民”体验区，葛元三指轻搭胡忠手腕，温和地说：“老师傅，您的身体素质还不错，不过可能是思虑太多，导致气血不足，需要好好静养。”这些话像一股暖流流进了胡忠的心里。

在按摩区，医生熟练的推拿手法让胡忠肩颈的酸痛渐渐消散，内心的烦忧也随之消散。“气血畅通了，心里也踏实了。”胡忠说，推拿带给他久违的轻松感。在艾灸区，医生将温热的手工艾灸条顺时针在胡忠的内关穴上旋转，老人的心情也随之舒畅。在中药茶饮区，胡忠端起一杯健脾益肝茶，微苦的味道在舌尖化开，转为清甜。“这茶就像人生，先苦后甜才有味道。”工作人员推荐。胡忠笑着说：“岁月的辛劳与孤单，在这一刻变得值得回味。”

不远处，许多市民在练八段锦，伴随着舒缓的音乐，胡忠不由自主地模仿着动作。随着呼吸的调节，他渐渐放松了身体，沉浸在中医药文化的氛围里，心里的焦虑也逐步散去。

胡忠对葛元说：“宝鸡中医药文化市集让我深刻意识到，养生不仅是照顾身体的需求，更是心灵回归本真的过程。真正的健康，源自内心的平和与自我关怀。”