董渺

十四届全国人大三次会议记者会上，国家卫生健康委主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。这一消息引发热议，让大家意识到：减肥不只是个人的事，还关乎全民健康。

国家卫生健康委日前发布的《体重管理指导原则（2024年版）》预测，倘若超重肥胖问题得不到有效遏制，到2030年，我国成人、儿童超重肥胖率将分别达到70.5%和31.8%，农村地区成人超重率和肥胖率将超过城市地区。这组数据警示我们：肥胖正在成为一个社会问题，拒绝肥胖迫在眉睫。

从个人健康层面说，体重异常尤其是超重和肥胖，堪称众多慢性病的“导火索”。大量临床病例表明，肥胖与心脑血管疾病、糖尿病以及部分癌症的发病紧密相关。这些疾病不仅严重威胁着个人生命，降低生活质量，还需要长期治疗，给家庭造成沉重的经济负担。

从公共医疗资源角度审视，肥胖相关疾病需要长期治疗和护理，造成医疗资源的挤占。据报道，一些地区肥胖相关疾病已占到医院住院病例的30%以上。在现有的公共医疗资源条件下，本可以用于其他疾病防治等方面的资源，不得不向肥胖相关疾病倾斜。长此以往，其他疾病患者就会因此得不到及时有效的救治，还会给社会带来不必要的负担。

如此说来，减肥还真不单单是个人的事儿！个体的健康与全民福祉紧密相连。每个人不仅要对自身健康负责，还需积极响应国家号召，为推进全民健康贡献力量。换一个角度看，这也是为了个人身体健康能够获得医疗资源的有效保障。

那么，减肥到底该如何减？国家卫生健康委等16个部门联合出台的《“体重管理年”活动实施方案》，提供了适合国人的“减肥方案”。我们应迅速响应，主动研习体重管理知识，“管住嘴、迈开腿”，健康减肥，从当下做起！